Activiteitenaanbod op de BSO: Van sport tot creativiteit
Je kind komt thuis van de BSO en heeft zo’n energie dat hij bijna door het dak vliegt. Of hij is juist heerlijk rustig en trots op een tekening.
Dat verschil zit ‘m vaak in het aanbod van die middag. Op een goede buitenschoolse opvang draait het niet alleen om opvang, maar om een rijk aanbod van sport en creativiteit.
Je kind ontdekt wat het leuk vindt, leert samenwerken en krijgt de beweging die het nodig heeft. Wij geloven in een mix van actie en creatieve rust. Daarom nemen we je mee in hoe je een BSO-dag vult met activiteiten die blijven hangen.
Top 10 sport- en spelactiviteiten voor de BSO
Je hoeft geen topsportcoach te zijn om gave spellen te doen. We werken veel met materialen die je snel vindt of koopt, zoals een set van 100 stuks sportmaterialen van €29,95.
De focus ligt op plezier en samenwerken, niet op presteren. Hieronder vind je tien activiteiten die bijna altijd werken, van jong tot oud. Dit klassieke tikspel is ideaal voor de BSO.
1. Tikspelen zoals "Schipper mag ik overvaren?"
Je hebt alleen ruimte nodig en een groep kinderen. De spelregels zijn simpel: je roept "Schipper mag ik overvaren?" en de schipper zegt ja of nee.
Bij nee moet je een andere kant op rennen. Dit spel is perfect voor kinderen tot 6 jaar. Zij vinden lessen zonder complexe spelregels geweldig.
2. Hinkelparcours met extra uitdagingen
Voor oudere kinderen voeg je uitdagingen toe, zoals een bepaalde manier van bewegen of een tikkertje in een kleiner veld. Een hinkelparcours is een hit op elke BSO.
Je tekent met stoepkrijt (€4,99 per doos) of gebruikt speciale matten. Je kunt het parcours uitbreiden met opdrachten: hinkelen op één been, een bal overgooien of een evenwichtsbalk van 5 meter lang.
3. Blinddoekparcours waarbij kinderen elkaar begeleiden
Voor kinderen die motorisch minder handig zijn, maak je het parcours breder of laat je ze met een partner hinkelen. Zo blijft het leuk voor iedereen. Dit is een geweldige activiteit voor samenwerking. Een kind wordt blinddoekt (met een blinddoek van €2,50) en krijgt aanwijzingen van een partner.
Je kunt dit binnen doen met stoelen en kussens, of buiten met kegels en pionnen. Voor de allerkleinsten (4-6 jaar) houd je het parcours kort en simpel.
4. Stoepkrijt Twister – een kleurrijk en actief spel
Oudere kinderen (10-12 jaar) kunnen elkaar begeleiden door complexere routes of opdrachten te geven. Combineer creativiteit en sport met stoepkrijt Twister. Je tekent een Twister-veld van 4 bij 4 meter op de stoep.
Elke kleur hoort bij een lichaamsdeel. Kinderen draaien en draaien tot ze omvallen.
5. Krantenmepper – een snel reactiespel
Dit spel is ideaal voor de BSO, omdat het zowel motoriek als plezier combineert. Je kunt het aanpassen per leeftijd: voor jongere kinderen maak je de cirkels groter en minder streng. Dit spel is razendsnel en vereist geen materialen.
De krantenmepper roept een opdracht, en de kinderen moeten reageren. Bij "krant" gaan ze op de grond zitten, bij "bal" rennen ze weg.
Dit spel is perfect om de energie eruit te halen. Voor jonge kinderen beperk je de opdrachten tot twee of drie. Oudere kinderen kunnen meer opdrachten aan en zelfs opdrachten in het Engels.
Het belang van sport en spel op de BSO
Waarom is sport en spel zo belangrijk op de BSO? Omdat buitenspelen en natuurbeleving de ontwikkeling van kinderen stimuleert.
Kinderen leren samenwerken, hun emoties reguleren en hun motoriek verbeteren. Bovendien ontdekken ze wat ze leuk vinden.
Een kind dat in de knel zit op school, kan juist op de BSO uitblinken in een tikspel of een creatief project. Omdat de BSO een plek voor ontspanning na een schooldag is, is het belangrijk om actieve en rustige momenten af te wisselen. Een sportactiviteit van 20 minuten gevolgd door een creatieve activiteit van 30 minuten houdt de dag in balans.
Kinderen die moe zijn na het sporten, kunnen even bijkomen met tekenen of knutselen. Dit ritme zorgt voor een ontspannen sfeer.
BSO’s in Nederland moeten geschikt zijn voor zowel binnen- als buitenactiviteiten. Een regenachtige dag betekent niet dat de sportactiviteit wegvalt. Je kunt binnen een hinkelparcours maken of een stoepkrijtspel op de vloer van de gymzaal. Buiten is er meer ruimte voor rennen en grotere spellen.
Onze ervaring en sporten
Wij werken veel met het activiteitenboek van BSOsport Quick. Hierin staan 80 sportactiviteiten van 15 sporten, beschreven op speelse wijze.
De sportbonden hebben deze activiteiten ontwikkeld, en ze staan op één bladzijde met illustraties. Dit maakt het makkelijk voor pedagogisch medewerkers om snel een activiteit te kiezen en uit te voeren.
De illustraties helpen ook bij kinderen die niet zo goed Nederlands spreken. Een voorbeeld uit het boek is een voetbalspel waarbij kinderen in tweetallen een bal moeten overspelen zonder dat die de grond raakt. Je kunt dit aanpassen per leeftijd: voor 4-6 jaar met een zachte bal en een groot doel, voor 10-12 jaar met kleinere teams en meer regels. De materialen zijn betaalbaar: een set van 10 ballen kost €15,00.
Wij adviseren ouders op basis van waargenomen talenten en interesses van kinderen.
Als een kind graag beweegt, raden we meer sportactiviteiten aan. Als een kind creatief is, combineren we sport met knutselen. Dit persoonlijke advies zorgt ervoor dat kinderen zich optimaal ontwikkelen.
Over Sporten in de BSO
Sporten op de BSO hoeft niet duur te zijn. Je kunt beginnen met goedkope materialen: een set van 100 stuks sportmaterialen voor €29,95, stoepkrijt voor €4,99 en een blinddoek voor €2,50.
Voor grotere projecten, zoals een sportdag, kun je een sportbond inschakelen. Zij bieden workshops aan vanaf €50,00 per uur.
Je kunt ook kiezen voor een abonnement op BSOsport Quick. Hiermee krijg je toegang tot online activiteiten en materialen. De kosten zijn ongeveer €100,00 per jaar.
- Pas activiteiten aan per leeftijdscategorie (4-6, 7-9, 10-12 jaar). Jonge kinderen hebben meer begeleiding nodig en minder regels.
- Wissel actieve en rustige momenten af. Een sportactiviteit van 20 minuten en een creatieve activiteit van 30 minuten werkt goed.
- Zorg voor een mix van sportactiviteiten en creatieve spellen. Laat kinderen kennis maken met verschillende sporten om talenten te ontdekken.
- Gebruik het activiteitenboek met illustraties voor eenvoudige uitvoering. Dit helpt bij de voorbereiding en uitvoering.
- Vermijd activiteiten met te veel attributen voor kinderen die motorisch minder handig zijn. Kies voor eenvoudige spellen met weinig materiaal.
Dit is een eenmalige investering die zich terugbetaalt in een rijk aanbod van activiteiten. Praktische tips voor het aanbieden van sport en creativiteit:
Met deze tips zorg je voor een gevarieerd en uitdagend aanbod op de BSO. Terwijl je kind leert over zelfstandigheid en vrijheid, ontdekt het nieuwe talenten, bouwt vriendschappen en komt elke dag thuis met een glimlach.